春天为什么容易生病，主要因为这几点！

《黄帝内经》中记载到："春三月，此谓发际，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。"
　　春三月指立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。在古人心中，春天也是一个阴阳变化的过程。在此过程中，人体也随着时节的变化而变化。

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　　中医理论认为春天阴消阳长，自然界阳气开始生长，阴气减少。"天地俱生，万物以荣。"天为阳，地为阴，阳气都生发起来了，万物都开始发育生长。人体与自然界相应，生理功能开始活跃，新陈代谢日渐旺盛。春天，人的活动量开始增加，阳气开始生发，气血渐渐运行活跃，人的皮肤腠理变得疏松，毛孔开合。这时，人体的阴阳处于动态变化之中，是很不稳定的，一旦调节不当，人就很容易生病。

而西医认为春季气温忽冷忽热使得机体失去了平衡，且病原微生物生长活跃，环境中的细菌、病毒也随之进入活跃繁殖期，为疾病传播奠定基础。春季气候干燥人体呼吸道粘膜屏障作用下降，人体缺水，呼吸道粘膜失去滋润，粘膜细胞脱落，屏障作用下降。都是产生疾病的原因。

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春季最容易得的三种病分别是感冒、肠胃病和过敏。这三种病在春季时，是医院挂号最多、病人最多的地方。感冒是生活中较常见的疾病，那为什么肠胃病和过敏也成为春季常见病呢？

春季气温逐渐回暖，梅雨季节十分潮湿，极易滋生细菌，尤其是在细菌进入肠道后，有害菌会在肠道中定植，从而引发一系列肠道疾病和过敏症状，所以不仅要注意个人卫生，更要保证肠道菌群的平衡！    

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包头市蒙医中医院，主任医师张雪梅说道：“益生菌可以维持肠道内菌群平衡，促进营养物质的吸收和消化。对于免疫力低下，腹泻的患者，益生菌可以提高机体免疫力、抑制肠道的炎症。”所以，在春季来临时一定要保护好自己肠道健康，必要时可以选择益生菌辅助治疗肠胃疾病和过敏等症状。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

资料来源：

[1]  益生菌在肠道疾病治疗中的应用.吴英韬.袁杰丽.2015

[2]  益生菌的功能与作用.2017.张宏伟

[3]  益生菌与肠道疾病的关系.2016

[4]  百度百科