年底工作压力大，再紧张也别让肠胃“背锅”

期盼了整整一年，普天同庆的春节就快到了，阖家团圆的时刻就在眼前，你手头的工作完成了吗？年底堆积和需要收尾的东西太多，突然繁重的工作让医院神经科和肠胃科人满为患，其实都是压力过大“搞的鬼”！

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英国剑桥大学发布了一项最新研究，研究表明：胃部不适主要与压力有关，同时，近九成成年女性经历过胃痛，这一比例比男性高出近4.5个百分点。

胃肠道身心疾病并不属于新的病症，而是一直普遍存在人群当中，只是随着近几年人们工作压力的增大，其发病率呈上升趋势。胃肠道身心疾病在我国城市中发病率为10％左右，其中科技工作者、白领、学生等从事紧张脑力劳动者为高发人群。

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为什么会出现这样的情况呢？滕州市人民医院，赵艳华医师说道：“当人承受较大精神压力时，植物神经系统就会失去平衡，胃部无法正常工作，所以会导致胃痛的发生。”所以，胃部不适情况发生和我们的精神状态息息相关。

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科学表明，人体胃酸的分泌、胃粘膜血流量、胃的蠕动等都是受植物经调节控制的，当人心理社会压力大、精神紧张，可使支配胃的植物神经功能失调，使胃酸与胃蛋白酶分泌增多，胃平滑肌痉挛，胃黏膜下血管痉挛缺血，可引起胃疼、消化不良反酸、嗳气、食欲下降、腹泻等症状，轻者休息后好转，严重者可加重或诱发胃溃疡。压力再大也别忘记给肠胃足够的呵护，日常防护其实很简单，只需要一包小小的益生菌即可。

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肠道内有益菌、中性菌和有害菌相互制约，平衡共处，从而组成了体内的微生态环境，但是一旦平衡被打破，各类疾病就会接踵而至，此时，恢复肠道菌群平衡成为关键，而益生菌就是一样“秘密武器”。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道功能，缓解腹泻症状；还能促进肠道蠕动，使消化系统更健康，益生菌可以杀灭肠道有害菌，更有利于营养的吸收。所以，想要一个健康的身体，补充益生菌刻不容缓，不知道什么益生菌更适合自己，不如上海王星辰搜索BB536，足不出户，送药到家~

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

资料来源：

[1] 浅谈益生菌改善肠道消化系统的作用.万方.2019-05-14

[2] 益生菌的免疫调节作用及其相关应用研究进展  ．万方．2019-01-24

[3] 杨向东,陈诗伟,龚文敬.益生菌的概念与现代治疗.2006

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