食欲不振没精神，看看你中招了没？

霜降刚过，冬天的脚步正在慢慢逼近，你们最近是不是也在疯狂“贴秋膘”呢？冬季即将到来，大多数人都开始了“食补养生”，可是面对那么多适合冬季的“高热量”食物，有些人却食欲不振，补不上来。许多人反映说，每年一到冬季的时候，胃口好像都不怎么好，不是挑食就是没胃口，连平常喜欢的东西都不怎么多吃了，只能和自己开玩笑说这是在“减肥”罢了。

那么，为什么一到冬天孩子就会食欲下降呢？我们只有清楚根本原因，才能找到最佳的解决办法。因为肠胃是我们人体的主要消化场所，负责消化食物吸收营养，如果肠胃不好消化功能受到影响，食物就无法及时消化，食物一堆积自然不容易产生饥饿感，从而导致没有胃口。尤其是中青年人群，常常会因为饮食不规律、作息紊乱、节食减脂减肥等原因，出现饭量减少、食欲不振、对食物缺乏食欲的临床表现。

另外一方面，就是消化能力减退的原因。天气寒冷活动范围受到限制运动量减少，肠道运动功能受到障碍、消化液分泌量也在减少。尤其是胃肠道功能本就紊乱的人群，除了食欲不振还会出现腹胀、肠鸣音亢进、便秘、腹泻、饭后饱胀感、排便不畅等。中国医科大学附属第一医院，消化内科黄教授说道：“食欲不振、气多、腹痛都是消化不良的表现，甚至有急性肠胃炎的可能。”

如果，食欲不振是因为肠道问题引起的，那么，如何才能在加快肠道蠕动的同时，还能养护肠胃呢？很简单，只需要给肠胃足够的益生菌！

长期服用益生菌之所以可以改善食欲不振，是因为它能够定殖在人体内，通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而有效帮助身体机能的恢复，没有胃口的情况就会得到改善。如果现在已经有食欲不振的现象，就赶快上海王星辰看看把，足不出户把健康送到家门口！

资料来源：

[1].速问医生

[2].益生菌、胃肠道微生物和宿主之间相互作用的研究进展.王丽凤，张和平.10.3969/j.issn.1009-7848.2011.04.022

[3].知网

[4].百度百科