免疫力低下，风“一吹就倒”，身体到底怎么了？

每到换季，感冒就频繁发生，为什么你比其他人更容易感冒生病？对于经常感冒的人，中西医有不同的观点，中医上讲是正气不足，而西医则是说免疫力低下。

免疫系统，是人体抵抗病原体入侵的“排头兵”，它能及时发现并清除会引起身体环境异样的因素，如：细菌、外来病原微生物等。除了这些之外，不良的生活习惯、压力过大等等都会对我们的免疫力产生影响，而随着年龄的增长，免疫力也会逐渐下降。

说起去年的新型冠状病毒，每个人可谓是“人心惶惶”，发热、头疼、咳嗽、肺部不适等等，各类病毒来势汹汹。为了避免“中招”，除了做好自身防护之外，许多人也将“提高免疫力”作为“阶段性”任务。可是，你知道最大的免疫器官在哪里吗？答案是——肠道，人体中大约80%的免疫细胞都在肠道中。哈尔滨医科大学附属第一医院，主治医师·罗文才说道：“临床上免疫力降低容易得感染性疾病，比如最常见的感冒，如普通感冒、流行性感冒，都非常容易出现。如果是免疫力低下，非常容易得肺炎、泌尿系感染等等疾病。”

如今，对人们健康威胁最大的心脑血管病、糖尿病、癌症、慢性呼吸道疾病等皆与免疫力有关，随着医学研究的发展，近些年来又发现有许多疾病与免疫功能紊乱有关，由于免疫功能低下，身体呈现不抵抗状态，感冒病毒乘虚而入，并发感染，特别是流行性感冒并发的感染。同时，我们要通过经常锻炼、规律生活作息，多吃对身体有益的瓜果蔬菜，来提高我们自身的免疫力，其中还有一个很重要的东西就是益生菌。

为什么是益生菌呢？因为益生菌就像我们肠道中的“城墙”，外界病毒想要侵入我们的身体，就需要先“打败”它。等到细菌进入后，益生菌会迅速促进肠道上的分泌粘液和细菌素等，直接作用于肠道内的有害细菌。而且，益生菌不仅会直接影响免疫细胞，还可以通过内分泌系统和神经系统的相互作用，来调节我们身体的免疫系统。有了益生菌的保护，就是多了几道保护身体健康的“门槛”，这样一来疾病也不敢随时“找上门”了。

在多种多样的益生菌里，一定要认准带有BB536菌株号的，俗话说：“没有菌株号的益生菌，都是耍流氓。”想要足不出户补充益生菌，就上海王星辰！

资料来源：

[1] 百度百科.

[2] 中国微生态学杂志.

[3] 益生菌的免疫调节作用及其相关应用研究进展.

[4] 营养研究与临床实践——全国营养科学大会暨亚太临床营养大会、全球华人营养科学家大会.