为什么初冬来临，更容易比别人胃疼、过敏？

最近，全国各地开始了断崖式降温，北方大部分城市正在经历着“上蹿下跳”的温度中。随着天气越来越冷，可以预见又有一大波人开始了难熬的“胃痛季节”和“过敏季节”。

许多人都认为，是由于天气过于寒冷，所以身体一下子难以接受外界的温度和气候，这才导致了每年这个季节胃疼就不断反复的现象。天冷就胃疼，确实和温度有一定关系，因为天气寒冷会刺激胃黏膜，导致出现平滑肌抽搐、收缩、痉挛引起胃痛现象的发生，这种情况下我们就需要多注意保暖，避免身体受凉。

很多人说自己偷偷吃了几顿火锅，脸上就起了许多的疹子，连身上也出现了大面积的湿疹。虽然冬天火锅吃的比较频繁，可是为什么别人吃了就没事呢？

冬天是火锅和高热量食物的“代名词”，但由于它们是刺激性较强的食物，而且相对来说过于油腻，本身就“脆弱”的肠胃更是雪上加霜。可没有火锅的冬天是不完整的，当美食和胃痛打成平时手我们该怎么办？

吃火锅胃痛是因为肠道是消化系统的重要部分，如果常吃刺激性食物或者没有规律的生活方式，就会导致肠道出现菌群失调的现象，不仅会使脸部浮肿、起疹、黯淡无光，严重的话还会导致急性胃炎、肠炎等疾病，所以肠道问题不容小觑！

如果，你只是单纯地认为，只要多穿点衣服，不吃刺激性辛辣食品，那么我们就可以“安稳”度过这个冬天，醒醒吧你真是“图样图森破”！所谓“打铁还需自身硬”光从外部下手远远是不够的，还需要我们“内部”足够强大，那就是——肠胃！

上海市第十人民医院，消化内科赵医生说道：“由于肠道益生菌减少而使得肠道功能减弱，除了胃部不适外，后期则会产生胃肠道功能紊乱和皮肤类等疾病。”可见，益生菌不仅是调和肠道的“好帮手”，更是其他身体机能的必备品。

喜欢用火锅、烤肉抵抗逐渐变冷的冬天，想要“吃辣不冒痘”、“超辣不胃疼”，从现在开始你就需要身边常备益生菌啦！每天均衡摄入一定量的益生菌，保持肠道内菌群平衡，从此和胃痛、过敏say goodbye！什么？益生菌太多眼花缭乱？别急，来海王星辰看看！

资料来源：

[1] 有来医生.

[2] 益生菌改善肠道和调节免疫的临床研究；冯丽莉，朱宏，罗永康，王世杰

[3]《中华临床医师杂志(电子版)》-苏丽娅，苏秀兰 

[4] 百度百科