吃多少都不胖？千万小心，可能是这个病在作祟！

近些年，许多女生在网络上发表着自己的“不胖神话”，深夜火锅烧烤、凌晨宵夜美食，即使不做大量运动，每天吃完“葛优躺”也丝毫不会影响她们的体重。从照片和视频中看去，她们的身材纤细又苗条，甚至很多人都怀疑这些“博主”在背地里偷吃减肥产品。

“XX大胃王”、“XX美食家”、“XX吃不胖”，我们经常会在网络上见到这样的主播，镜头前“美食博主”对着满满一桌美食，三下五除二瞬间吃光，可是博主本人的脸上、身上却毫无多余的赘肉，许多人看直播时都怀疑他们在假吃，是通过技术手段拼接的视频。直到前一段时间，一则新闻映入人们的视线，题目是“XX大胃王吃不胖的秘诀竟是胃溃疡在作祟！？”

 

消息一出，人们立马对“大胃王”吃不胖的原因进行了深究，保定市第一中医院，主任医师牛健海说道：“胃病是常见的消化道疾病，胃病有多种，常见如慢性胃炎、胃及十二指肠部溃疡。胃病还会影响人们的消化和吸收功能，因而会出现体质消瘦吃不胖的情况。”

千万不要认为吃不胖是件好事，因为胃部病变最开始是没有明显的疼痛感觉的，而肠形胃癌的发展阶段十分迅速，胃溃疡不仅会引发其他的并发症，最可怕的是最终会导致胃癌的发生。

 

由胃溃疡引发的胃癌病例不在少数，你知道它还会引发哪些疾病吗？

1. 上消化道出血

上消化道出血是消化性溃疡最常见的并发症，有20%～30%的溃疡患者曾有出血病史，十二指肠溃疡出血较胃溃疡更多见。据统计，在上消化道出血的各种病因中，溃疡约占50%，居首位。

2. 溃疡穿孔

消化性溃疡穿孔临床上可分为急性、亚急性和慢性三种。十二指肠溃疡发生率高于胃溃疡，以30～50岁多见，十二指肠溃疡穿孔多见于40岁以下的青壮年，而胃溃疡穿孔以50岁以上的中老年居多。

3. 癌变

研究发现，胃溃疡癌变的患者占发病人数的5%—10%左右，而癌变的关键则是胃溃疡的边缘细胞被反复破坏，修复再生再修复，长期如此便增加了癌变的可能。

 

现在，你还羡慕这种“吃不胖”的体质吗？虽然，每个女生都希望自己可以“美食和苗条”兼得，但要在不损害我们身体的前提下，所以，我们更要在日常生活中重视自己的健康。

如何养护肠胃是我们老生常谈的话题，在快节奏的繁忙生活中，牢记以下几点即可预防胃溃疡的发生：

1. 规律定时用餐

每日三餐可以采用少量多餐的方式，让胃酸可以正常分泌，维护胃壁完整。

2. 养成充分咀嚼的习惯

每次进食要咀嚼30次左右，具有治疗及预防胃溃疡的作用，因为唾液是碱性的，可作为缓冲剂，保护胃粘膜及十二指肠不熟强酸的侵犯。

3.补充益生菌

益生菌总数是人体细胞的10倍，可以有效改善肠道环境，增强消化系统功能，提升自身免疫能力的作用。益生菌和很多慢性胃炎，消化道溃疡等消化道疾病有密切的关系。一部分益生菌能抗胃酸，粘附在胃壁上皮细胞表面，通过其代谢活动抑制幽门螺旋杆菌的生长，预防胃溃疡的发生。

 

食用益生菌时，千万不要盲目选择，服用“错误”的益生菌，是没有任何效果的，最重要的一点是要选择能活着到达肠道的益生菌，其次，要选择拥有菌株号的益生菌，专有的菌株号就像我们的身份证一样，“黑户”怎么能保证我们的健康呢？如果想了解更多的好“菌”，不妨来海王星辰看看！

 

资料来源：

[1].速问医生

[2].益生菌的研究及临床应用.乔静.2012.]R117 [文献标识码]A [文章编号]1008—2514(2004)02—007603

[3].中国益生菌网

[4].百度百科